هل تكرهين أظافرك القصيرة والهشة الضعيفة؟ لحسن الحظ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة أظافرك على النمو بشكل أسرع، ولكنك تريدين أيضًا التأكد من أنها قوية وصحية. وتتطلب هذه العملية الوقت والصبر وتغيير نمط الحياة، وفي بعض الحالات، بعض المنتجات الرئيسية التي نوفرها لكِ في رواء. إليكِ دليل مفصل حول كيفية تطويل الأظافر القصيرة بسرعة قد تكونين عرضة وراثيًا لأظافر قصيرة وهشة، وتحاولين استعادتها من الأكريليك أو ترغبين فقط في تغيير شكل أظافرك وتحتاجين إلى بعض الطول. استمري في القراءة للحصول على أهم النصائح.
كيفية تطويل الأظافر القصيرة
يمكن أن يساهم فتح الطرود والإزالة غير السليمة للمواد الهلامية وبعض الأدوية والنظام الغذائي غير المتوازن في أظافر ترفض النمو وتشعرين بأنها أكثر هشاشة وضعفًا. ولكن لا تقلقي، هناك الكثير من الخطوات السهلة التي يمكنك اتخاذها لاستعادة أظافرك إلى حالتها الصحية. تمامًا كما يتفق خبراء الماكياج على أن المكياج يبدو أفضل على البشرة المرطبة جيدًا، يبدأ المانيكير الرائع بأظافر قوية ومرطبة تظل في حالة جيدة حتى مع استخدام جل متناسق. لذلك نلقي الضوء على كيفية تطويل الأظافر القصيرة والعناية بها بشكل صحيح في خطوات بسيطة.
ترطيب الأظافر
أنتِ تعلميم بالفعل أن بشرتك تستفيد من الترطيب الروتيني، لكن الأظافر تحتاج إلى الترطيب أيضًا. تصبح الأظافر جافة وهشة عندما تفتقر إلى الرطوبة. بدون رطوبة مناسبة من اللوشن أو الزيت، تكون أكثر عرضة للكسر. هناك أشياء كثيرة يمكن أن تجرد الرطوبة من الأظافر، ولكن السبب الشائع هو غسل وتجفيف اليدين عدة مرات في اليوم واستخدام منظفات الأطباق والمنظفات المنزلية ومزيل طلاء الأظافر بشكل متكرر. لذلك احتفظي في حقيبتك بمستحضر لليدين أو زيت للبشرة من رواء لترطيب أظافرك باستمرار.
تجنبي استخدام أظافرك كأدوات
الكثير منا مذنبات باستخدام أظافرنا كأدوات مؤقتة، ولكن إذا كانت هدفك النهائي هو نمو أظافرك، فهذا أمر محظور. إذا كنتِ قاسية جدًا على أظافرك، مثلما تستخدمينها لفتح الصناديق، فمن المحتمل أن تنكسر. استخدمي المقص أو أدوات تقطيع الصناديق بدلًا من ذلك عند فتح الطرود. حاولي أن تكوني واعية بما تفعلينه عند فتح العناصر يدويًا. فهذا شيء يجب أن تمارسيه في حياتك اليومية قبل معرفة كيفية تطويل الأظافر القصيرة بالمستحضرات والأدوية.
كيفية تطويل الأظافر القصيرة من خلال التغذية السليمة
على الرغم من أننا قد لا نأخذ في الاعتبار العلاقة بين نظامنا الغذائي وطول أظافرنا ومدى صحتها، إلا أن ما نأكله هو عامل مساهم محتمل في نمو أظافرنا بشكل أسرع وأقوى. إن النظام الغذائي السيئ يساهم بالتأكيد في الأظافر غير الصحية. ركزي على الفواكه والخضروات الكاملة والفطر والخضروات الورقية والدهون الصحية عن طريق البيض واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات وسمك السلمون. تساهم العناصر الغذائية مثل البيوتين والأوميجا 3 والبروتين والحديد الموجودة في هذه الأطعمة في تقوية الأظافر. يمكنك رفع مستوى تغذيتك وصحة أظافرك باستخدام مكملات الأظافر التالية والتي يمكنك الحصول عليها من رواء:
- البيوتين: يساعد على تقوية الأظافر وتعزيز نموها. الأشخاص الذين يتناولون أي نوع من مكملات البيوتين يميلون إلى أن تنمو أظافرهم بسرعة كبيرة.
- الكيراتين: هو مكمل آخر يجب تناوله لنمو الأظافر، لأنه البروتين الذي تتكون منه الأظافر.
- الكولاجين: يقوم الكولاجين أيضًا بعمل المعجزات لبشرتك وشعرك وصحة أظافرك. من المعروف أنه يرطب الأظافر ويقويها.
نرشح لكِ من رواء سارة بيوتي - زيت تقويه الاظافر بالبيوتين 9 مل.
حماية الأظافر أثناء غسل الأطباق
لا يؤدي غسل الأطباق يدويًا إلى تجفيف بشرتك فحسب، بل يمكن أن يضعف الأظافر أيضًا إذا تم غمرها تحت الماء لفترات طويلة من الزمن. عندما تقومين بالتنظيف والقيام بالأعمال المنزلية، فكري في ارتداء القفازات. إن ارتداء القفازات عند غسل الأطباق يمكن أن يساعد في إطالة مدة طلاء أظافرك أيضًا. لا تعمل القفازات المطاطية فقط كحاجز بين مواد التنظيف الكيميائية والمذيبات الموجودة في منظف الأطباق التي تتسبب في هشاشة الأظافر وتمزقها وكسرها بسهولة، ولكنها تحمي أيضًا من أي نتوءات أو رقائق يمكن أن تحدث عند الفرك.
استخدام مقويات الأظافر الموضعية من رواء
نوصي باستخدام مقويات الأظافر الموضعية التي تجدينها متوفرة على متجر رواء، وهي مقويات موضعية يمكنك تطبيقها بنفس الطريقة التي تستخدمين بها طلاء الأظافر. إنها تحتوي على الكالسيوم النباتي وفيتامين ب 5 وفيتامين ج وزيت الأركان، مما يساعد على تغذية الأظافر الجافة والتالفة والرقيقة. كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة لتغذية الأظافر. إليكِ كيفية استخدام مقويات الأظافر:
- ضعي مقوي الأظافر لتنظيف الأظافر كل يومين.
- إزالته والبدء من جديد بعد أسبوع واحد.
- استمري في عملية التطبيق والإزالة هذه حتى ترين النتائج (حوالي أسبوع إلى أسبوعين).
- يمكنك أيضًا تجربة مقويات الأظافر كطبقة أساسية تحت طلاء الأظافر أو كطبقة علوية فوق طلاء الأظافر لإطالة ثبات المانيكير.
حافظي على الطول المناسب لكِ فقط
إذا كانت أظافرك تنمو بشكل سريع وتكون طويلة جدًا نمو دون أن تتشقق أو تتكسر بسهولة بشكل وراثي في جيناتك، فاعتبري نفسك محظوظة. كل شخص لديه طول مناسب له مختلف، وهو أطول أظافر تنمو قبل أن تبدأ في التأثير على أسلوب حياتك وتنكسر وتتشقق.
للعثور على طولك المناسب، فكري في نمط حياتك: هل تكتبين على الكمبيوتر؟ هل تعملين بيديك كثيرًا؟ إذا كانت أظافرك تعيق الأنشطة الأساسية، فقد يكون من الأفضل أن تبقيها مقلمة. القاعدة الأساسية الجيدة هي أن تكون قصيرة بما يكفي حتى لا تتعطلين عن مهامك اليومية ولكن طويلة بما يكفي لرؤية بياض ظفرك.
ضعي في اعتبارك استخدام طلاء الجل للأظافر
هناك جدل مستمر حول ما إذا كان طلاء الأظافر الجل مفيدًا أم سيئًا لأظافرك، ولكن يبدو أن إعطاء الأولوية لطلاء الجل المغذي يساعد على بقاء الأظافر لفترة طويلة. في رواء، نعتقد أن طبقة من الجل عالي الجودة المطبق بشكل صحيح يمكن أن تخلق طبقة واقية فوق أظافرك الطبيعية. ومع ذلك، يجب أن تتم عملية الإزالة بشكل صحيح، ومن الأفضل أن تتم بواسطة محترف. يمكن أن يكون تقشيرها في المنزل ضارًا للغاية.
تجنبي الأظافر الصناعية
في حين أن الأظافر الصناعية تحمي قاعدة الظفر أثناء نموه، إلا أنها يمكن أن تضعف أظافرك بمرور الوقت بسبب الغراء والمواد اللاصقة المستخدمة لوضع الأظافر. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التقشير والتشقق والكسر. تعتبر أظافر الجل أفضل لأظافرك لأنها ليست متينة مثل الأكريليك وأقل عرضة للكسر.
خلاصة القول وبعد معرفة كيفية تطويل الأظافر القصيرة، يمكن لأظافرنا أن ترسل الكثير من الرسائل للآخرين، والأظافر الضعيفة أو الهشة قد تجعلك تشعرين بالخجل. ولحسن الحظ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تقوية أظافرك وتحسينها. إذا كنتِ قد جربت علاجات مختلفة ولم يساعدك أي شيء، راجعي طبيبك. قد تكون هناك حالة كامنة تسبب أظافرًا رقيقة أو هشة، وفقط من خلال معالجة السبب الجذري ستتمكن أظافرك من أن تصبح قوية مرة أخرى. ولا تنسي الحصول على جميع منتجات العناية بالأظافر من متجر رواء.
قد يهمك أيضًا: