يعد الاستمتاع بأشعة الشمس أمرًا رائعًا لقضاء وقت ممتع مع العائلة، والحفاظ على صحتك العقلية والحصول على بعض فيتامين د الذي تشتد الحاجة إليه. لكن أشعة الشمس فوق البنفسجية القوية يمكن أن تكون ضارة بدون الحماية المناسبة. يساعد واقي الشمس على حماية بشرتك من أشعة الشمس، ولكن مع وجود العديد من المنتجات المختلفة، قد يكون من الصعب معرفة ما هو الأفضل لكِ ولعائلتك. سنشرح لكِ في دليل اليوم من رواء افضل انواع صن بلوك وما هي مكونات الواقي من الشمس الأكثر أمانًا، وما هي المكونات التي يجب تجنبها حتى تكونين واثقة مما تضعينه على بشرتك طوال العام.
ما هي افضل انواع صن بلوك وكيفية عملها؟
يحتوي الصن بلوك على مكونات نشطة تحمي خلايا الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية، بما في ذلك الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب الحروق وشيخوخة الجلد، وذلك لمنع تلف الجلد الذي يمكن أن يؤدي إلى سرطان الجلد وكذلك علامات الشيخوخة. تعمل افضل انواع صن بلوك من خلال دمج المكونات الكيميائية أو الفيزيائية النشطة، أو مزيج من الاثنين معًا، لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
تأتي واقيات الشمس على شكل كريمات، ولوشن، وجل، وبخاخات، وستيك، والعديد من التركيبات الفريدة الأخرى. في معظم الأحيان، تعمل البخاخات واللوشن والكريمات بنفس الطريقة تقريبًا عند استخدامها وفقًا للتعليمات. ولكن يجب توخي الحذر بشكل خاص عند استخدام البخاخات للتأكد من أنكِ تضعين طبقة متساوية على بشرتك. إليكِ أفضل الأنواع الأكثر شيوعًا:
الصن بلوك المعدني
يوضع واقي الشمس المعدني (المعروف أيضًا باسم الشمس الطبيعي) فوق سطح الجلد، ويعمل بمثابة درع يصرف الأشعة فوق البنفسجية بعيدًا عن الجلد. نظرًا لأن واقيات الشمس المعدنية تخلق حاجزًا ماديًا، فهي فعالة بمجرد وضعها وتحمي من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B.
يجب وضع واقيات الشمس المعدنية بكميات كبيرة لضمان الحماية الكافية، ولكنها تميل إلى أن تكون ذات لون أبيض. تساعدك الصبغة على معرفة المكان الذي قمتِ فيه بتطبيق الصن بلوك وأي مناطق قد تكون فاتتك. نظرًا لأنها تستقر على سطح الجلد، يمكن فرك واقيات الشمس المعدنية أو شطفها بسهولة، لذا من الضروري إعادة وضعها بشكل متكرر. تحتوي واقيات الشمس المعدنية على جزيئات نانوية لا ينبغي استنشاقها، لذلك من الأفضل تجنب أنواع الرذاذ والمساحيق لتقليل تعرض الرئة لها.
الصن بلوك الكيميائي
يتم امتصاص واقيات الشمس الكيميائية في بشرتك وتستقر في الطبقات العميقة. تحتوي على مكونات تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتحولها إلى حرارة، ثم تطلق الحرارة من الجلد. نظرًا لأن الأشعة فوق البنفسجية يجب أن تخترق الجلد بشكل أعمق حتى يكون واقي الشمس الكيميائي فعالًا، فهناك بعض خطر تلف الجلد أو زيادة البقع البنية الموجودة. يمكن أن تؤدي واقيات الشمس الكيميائية أيضًا إلى سد المسام وتشكل مشكلة للبشرة المعرضة لحب الشباب.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون طبيعة واقيات الشمس الكيميائية التي تطلق الحرارة مشكلة إذا كان لديكِ تاريخ من الوردية أو البشرة الحساسة أو فرط التصبغ (حالة جلدية شائعة تجعل بعض مناطق الجلد أغمق من غيرها).
تستغرق أنواع الصن بلوك الكيميائية حوالي 20 دقيقة لتكون فعالة، لذا فإن التخطيط لها مسبقًا أمر مهم. يمكن أن يتسبب ضوء الشمس المباشر في امتصاص المكونات الموجودة في واقي الشمس الكيميائي بسرعة أكبر، لذا يجب أن تكون إعادة وضعه أكثر تكرارًا عندما تتعرض لأشعة الشمس المباشرة.
احصلي من متجر رواء على واقي الشمس بالهيالورونيك.
أيهما أفضل الصن بلوك أم الصن سكرين؟
تختلف افضل انواع صن بلوك وصن سكرين عندما يتعلق الأمر بالطريقة التي تحمي بها بشرتك، وكيفية تطبيقها والمكونات التي تحتوي عليها. كلا النوعين من الحماية من الشمس لهما إيجابيات وسلبيات، لكن الصن بلوك له ميزة لأنه لا يحتوي على مكونات كيميائية يمكن أن تسبب تهيج الجلد. عندما يتعلق الأمر بالصن سكرين، لا يوجد منتج بمقاس واحد يناسب الجميع، لذلك من المهم تجربة بعض الأنواع للعثور على أفضل ما يناسب نوع بشرتك وأسلوب حياتك.
ما هي المكونات الموجودة في الصن بلوك ؟
المكونات الستة الواقية من الشمس التي يتم امتصاصها في مجرى الدم في الجسم، حتى بعد استخدام واحد:
- أوكسيبنزون
- أفوبنزون
- هوموسالات
- أوكتينوكسات
- أوكتوكريلين
- أوكتيسالات
وفقًا للدراسات، فإن حقيقة امتصاص أحد المكونات عبر الجلد إلى الجسم لا تعني بالضرورة أن المكون غير آمن. لكنها مستمرة في إجراء الاختبارات لتحديد مدى السلامة والآثار طويلة المدى للتعرض لهذه المكونات الواقية من الشمس. توجد هذه المكونات فقط في مستحضرات الوقاية من الشمس الكيميائية، لذلك يختار بعض الأشخاص تجنب مستحضرات الوقاية من الشمس الكيميائية التي تحتوي على هذه المكونات من أجل راحة البال.
تعتبر واقيات الشمس المعدنية بشكل عام آمنة ولكنها عادةً لا تكون فعالة في منع التعرض لأشعة الشمس. لا تزال التأثيرات طويلة المدى لهذه المكونات قيد البحث، ولكن ثبت أن التعرض لأشعة الشمس دون وقاية يسبب تلف الجلد والسرطان. لذلك من المهم أن تستمري في استخدام واقي الشمس بانتظام مع إدراك المكونات وعوامل الخطر المحتملة.
أفضل المكونات الموجودة في افضل انواع صن بلوك وأكثرها أمانًا
هذه المكونات هي المعترف بها عمومًا على أنها آمنة وفعالة:
- ثاني أكسيد التيتانيوم
- أكسيد الزنك
هذان المكونان موجودان في واقيات الشمس المعدنية ويعملان كحاجز مادي. هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أنه يتم امتصاصها من خلال الجلد بنفس الطريقة التي يتم بها امتصاص واقيات الشمس الكيميائية.
إذًا، ما هو الأفضل لحمايتك من الشمس؟ ثاني أكسيد التيتانيوم أم أكسيد الزنك؟ على الرغم من أن كلا المكونين آمن وفعال، إلا أن هناك بعض الاختلافات. تميل أنواع الصن البوك التي تحتوي على أكسيد الزنك إلى أن تكون أكثر تكلفة ولكنها الأكثر فعالية من خلال توفير حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية فئة A وB. يعتبر ثاني أكسيد التيتانيوم أقل فعالية إلى حد ما في منع الأشعة فوق البنفسجية طويلة الموجة. ومع ذلك، فإن ثاني أكسيد التيتانيوم خفيف الوزن ويقلل من الزيت الزائد في البشرة.
كيف تختارين أفضل صن بلوك؟
كل شخص لديه احتياجات فريدة عندما يتعلق الأمر بواقي الشمس، ولكن تأكدي من اختيار ما يلي:
- يوفر عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى.
- يتمتع بحماية واسعة النطاق (يحمي من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B)
- مقاوم للماء
- مناسب لبشرتك ومستوى نشاطك
في النهاية، أفضل واقي شمسي هو الذي ستستخدمينه بالفعل، لذا اختاري الطريقة التي تناسبك بشكل أفضل. يمكنك استخدام نفس واقي الشمس الذي تستخدمينه على جسمك على وجهك، ولكن يوصى عمومًا باستخدام أنواع منفصلة. غالبًا ما يتم تركيب واقي الشمس للوجه بمكونات مختلفة تكون ألطف على البشرة وأفضل للمناطق الحساسة مثل تحت العينين.
بعض مستحضرات التجميل، مثل كريم الأساس، تحتوي بالفعل على عامل حماية من الشمس (SPF). إذًا، هل يمكن اعتبار هذا المكياج بمثابة تغطية واقية من الشمس؟ على الرغم من أنه يمكن أن يوفر بعض الحماية، إلا أنه لا يُنصح باستخدام كريم الأساس كبديل للواقي من الشمس؛ فهو أشبه بوظيفة إضافية.لذا، من الأفضل استخدام واقي الشمس التقليدي أولًا، ثم طبقة من كريم الأساس ومستحضرات التجميل الأخرى في الأعلى.
في الختام، مع وجود العديد من الخيارات المتاحة، قد يكون من الصعب معرفة ما هي افضل انواع صن بلوك المناسبة لكِ. في النهاية، أفضل واقي من الشمس هو الذي ستستخدمينه بشكل متكرر. ضعي هذه المعلومات في الاعتبار في المرة القادمة التي تتسوقين فيها في متجر رواء لمساعدتك في اختيار أفضل تركيبة لنوع بشرتك ومستوى نشاطك وأسلوب حياتك. إذا كانت لديكِ أسئلة حول نوع واقي الشمس الذي قد يكون أفضل بالنسبة لكِ، فإن طبيب الأمراض الجلدية الخاص بكِ يعد مصدرًا رائعًا للتوصيات.
قد يهمك أيضًا: